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Wenn wir an Selbstverteidigung denken, prägen uns Kino und Fernsehen oft ein falsches Bild: die dramatische Konfrontation, der heldenhafte Kampf, der Einsatz einer Waffe im letzten Moment. In der Realität ziviler Konfliktsituationen geht es jedoch selten um ein Duell auf Augenhöhe. Es geht darum, eine gefährliche Situation unversehrt zu überleben.
Darf ich zuerst handeln? Notwehr, bevor der erste Schlag fällt
Die Psychologie der Zielauswahl: Warum manche Menschen zu Opfern werden – und andere nicht.
Ein Angreifer sucht kein Duell auf Augenhöhe. Er sucht ein Opfer. Diese These mag hart klingen, aber sie ist die realistische Grundlage, auf der jede ernsthafte Auseinandersetzung mit persönlicher Sicherheit beginnen muss.
In meinen 30 Jahren als Kampfkunstlehrer und Sonderpädagoge habe ich gelernt, dass die meisten physischen Konfrontationen entschieden sind,
Das stärkste Wort ist oft ein ruhiges „Nein“.
Zitat des Monats
"Die Kampfkunst gibt dir die Werkzeuge, einen Sturm zu überstehen. Die Pädagogik lehrt dich, ihn bereits am Horizont zu erkennen.
Wahre Sicherheit ist die Kunst, souverän den Kurs zu ändern, lange bevor der Sturm dich erreicht."
Marcel Höfert
Kampfkunstlehrer, Sonderpädagoge und Deeskalationstrainer
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Der Faktencheck
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Die Daten offenbaren eine "
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